第四百零三章 朦朦胧胧（2 / 3）
“呵呵，反正你到时候就会知道了，这本书我没看过，具体是哪些我就不知道了，你留个心眼就行，另外这本书还有个进阶阶段，挺牛逼的，到时候你都会明白的。”
许哥说完，就不再说什么了，而是带着我去跑步，对的，你没有听错，就是跑步。
“哎呦，我，我说，许哥，咱歇息下，我，我实在跑不动了。”
我已经累的喘不过气来了，大脑严重缺氧。
反比我后面的许哥，倒是一点事都没有。
只看着许哥慢慢的从羽绒服变成了保暖衣再到了赤膊。
俗话说的好，人不可貌相，海水不可斗量，这许哥还是不能貌相！
许哥可能是看我跑不动了，就放慢了脚步，跟在了我的后面，正当我想着许哥体谅我，我感到欣慰的时候，他就对我屁股就这么一踹并骂道：“跑不动？没用的东西，这还是个开始，等下还有许多了，要想进步，要想成为人上人，就必须给我跑。”
对，我要进步，我得努力，不能让我爷爷失望。
就这样，我给跑完了。
“呵呵，果然是有上进心的嘛？别说我为难你，吐纳的入门，最简单的就是从这跑步开始，你体育老师应该告诉过你再跑步的过程当中，应该如何控制呼吸吧，吐纳，也可以运用过去！”
休息了一下，我和许哥就来到了后山。
“许哥，这跑步刚折腾完，你又把我带到这来爬山吗？”
我问道，这特么的也太折腾了，明明是过来吐纳的，许哥却美名其曰赏清晨风景与大自然亲密接触！
我也就呵呵了！
“来来来，坐下。”
我和许哥盘腿而坐在一个略为干净的草坪地里。
“嗤，啧啧啧。”
我惊道。
“怎么啦？”
“许哥啊，这大冬天，我咱做在这草坪里，露水都渗透到裤子里去了，很冷。”
“习惯就好，习惯就好。”
许哥说完，就在那打坐，闭着眼睛又跟我说道：“小逸，你现在吸一口气，吸到极限，然后在憋气憋到极限，这样一来，心中数数，受不了了再深呼一口气，如此循环，知道了吗？”
“知道了！”
按照许哥的做，吸气数数呼气，吸气数数呼气，吸气数数呼气……
“啊！”我大叫一声：“谁特么打我，谁？”
“我，麻辣隔壁，怪不得看你没动静了，原来是睡着了哈。”
“许哥，我我这。”
“算了算了，初学者就是这样，很容易睡着的，是不是睡的很舒服啊？”
“嘿嘿，不瞒你说，这睡的还真的是舒服，感觉自己睡了一个世纪。” ↑返回顶部↑
许哥说完，就不再说什么了，而是带着我去跑步，对的，你没有听错，就是跑步。
“哎呦，我，我说，许哥，咱歇息下，我，我实在跑不动了。”
我已经累的喘不过气来了，大脑严重缺氧。
反比我后面的许哥，倒是一点事都没有。
只看着许哥慢慢的从羽绒服变成了保暖衣再到了赤膊。
俗话说的好，人不可貌相，海水不可斗量，这许哥还是不能貌相！
许哥可能是看我跑不动了，就放慢了脚步，跟在了我的后面，正当我想着许哥体谅我，我感到欣慰的时候，他就对我屁股就这么一踹并骂道：“跑不动？没用的东西，这还是个开始，等下还有许多了，要想进步，要想成为人上人，就必须给我跑。”
对，我要进步，我得努力，不能让我爷爷失望。
就这样，我给跑完了。
“呵呵，果然是有上进心的嘛？别说我为难你，吐纳的入门，最简单的就是从这跑步开始，你体育老师应该告诉过你再跑步的过程当中，应该如何控制呼吸吧，吐纳，也可以运用过去！”
休息了一下，我和许哥就来到了后山。
“许哥，这跑步刚折腾完，你又把我带到这来爬山吗？”
我问道，这特么的也太折腾了，明明是过来吐纳的，许哥却美名其曰赏清晨风景与大自然亲密接触！
我也就呵呵了！
“来来来，坐下。”
我和许哥盘腿而坐在一个略为干净的草坪地里。
“嗤，啧啧啧。”
我惊道。
“怎么啦？”
“许哥啊，这大冬天，我咱做在这草坪里，露水都渗透到裤子里去了，很冷。”
“习惯就好，习惯就好。”
许哥说完，就在那打坐，闭着眼睛又跟我说道：“小逸，你现在吸一口气，吸到极限，然后在憋气憋到极限，这样一来，心中数数，受不了了再深呼一口气，如此循环，知道了吗？”
“知道了！”
按照许哥的做，吸气数数呼气，吸气数数呼气，吸气数数呼气……
“啊！”我大叫一声：“谁特么打我，谁？”
“我，麻辣隔壁，怪不得看你没动静了，原来是睡着了哈。”
“许哥，我我这。”
“算了算了，初学者就是这样，很容易睡着的，是不是睡的很舒服啊？”
“嘿嘿，不瞒你说，这睡的还真的是舒服，感觉自己睡了一个世纪。” ↑返回顶部↑