分卷(112)（5 / 5）
黎韩非抽了抽唇角。
那边的黑金抱着肩膀：再有，这个只是最基础的俯卧撑。单手俯卧撑、拍手俯卧撑、交替俯卧撑、倒立俯卧撑。而这个，也只是体能训练的基础之一，还有引体向上、仰卧起坐、蛙跳蹲起。而这些的基础上再加个负重，你会感觉是完全不同的另一种训练。
代入感很强，黎韩非已经开始胳膊疼了。
黎韩非看向不远处还在坚持的越城，看了眼手表，这都半个小时了吧。
兔哥永远的神。
聊了半天，虎鲨也看出来他们几个精力旺盛了。
看来是不累了，仰卧起坐准备，一分钟最低三十个，低于这个标准直接淘汰，最先淘汰的一百个俯卧撑。虎鲨捏了捏拳头，对那两个孩子招招手，你们过来帮忙。
黎韩非看看这天上的大太阳：可以转为室内吗？
为啥非跟太阳杠上了。 ↑返回顶部↑
那边的黑金抱着肩膀：再有，这个只是最基础的俯卧撑。单手俯卧撑、拍手俯卧撑、交替俯卧撑、倒立俯卧撑。而这个，也只是体能训练的基础之一，还有引体向上、仰卧起坐、蛙跳蹲起。而这些的基础上再加个负重，你会感觉是完全不同的另一种训练。
代入感很强，黎韩非已经开始胳膊疼了。
黎韩非看向不远处还在坚持的越城，看了眼手表，这都半个小时了吧。
兔哥永远的神。
聊了半天，虎鲨也看出来他们几个精力旺盛了。
看来是不累了，仰卧起坐准备，一分钟最低三十个，低于这个标准直接淘汰，最先淘汰的一百个俯卧撑。虎鲨捏了捏拳头，对那两个孩子招招手，你们过来帮忙。
黎韩非看看这天上的大太阳：可以转为室内吗？
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