豪门贵妇守则 第74节（4 / 4）

  姊妹俩很高兴，关五娘子心道，这一对姊妹花，一样的出色。
  高昀站在离此地不远的一处山坡的亭子上，视野开阔，站在这里看傅书言角度最佳。
  关五娘子上午一个时辰教授防身功夫，然后用一个时辰教习骑射。
  马上射箭，颇有难度，关五娘子教授站在原地射箭。
  关五娘子声音洪亮，第一步：站位和握弓。第二步：搭箭。第三步：勾弦，推弓。第四步：开弓。前手推后手拉。第五步：满弓姿势。第六步：靠位。第七步：瞄准。第八步。撒放。
  关五娘徐徐讲解，拉弦时不可使出全身之力，应只让两手用力扩张，肩膀的肌肉必须放松，吸气后，轻轻的将气往下压，使得腹部绷紧，再引弓射箭，呼气要尽量的慢而稳，而且要一口气完全呼完……
  高昀一直站在亭子里抻着脖子望，跟着他的太监，心中明镜似的，这是偷看人家姑娘。 ↑返回顶部↑